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偶然在廣告上點進去的
不錯唷~有很多優惠券
像我愛的花月嵐拉麵
還有很多飯店的優惠券~
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只要跟著做,你也會瘦滴~~目前已瘦7kg~~哈~~雖然花了五個月
這方法不是快速減肥唷, 我有脂肪肝, 以前醫生就說過我不能瘦太快
好久沒有圍皮帶了呢~~~哈哈哈~~過年我要重買衣服了
今天終於要公佈我的瘦身法
起先我是先在網路上看到某人的部落格
連來連去, 連到這裡 http://tw.myblog.yahoo.com/old-tea/
心中有點半信半疑~~真的有那麼容易瘦唷
心中有點半信半疑~~真的有那麼容易瘦唷
書名還是~一定瘦~~
好吧,就一本書, 我也很愛研究這個
就來訂一本唄 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010388285
光看書的簡介, 我就好期待趕快拿到
因為以前我們都以為, 多喝水會瘦
這作著的觀念是非常與眾不同的
內容簡介:
瘦的人並不一定健康,健康的人一定瘦
很多事要懂得說NO但要說得有技巧 管好一分鐘,滾出一百二十五倍時間複利
了解自己最值得去應付的人事物
80/20法則~有點難
因為總是會有意外的事要處理
我曾經試過BIG 5
就是每天要把最重要的五件事處理好
但就是搞不定~
時間管理~好難啊~
窮忙大解放
你還陷在窮忙的漩渦裡,無法自拔嗎?全球的聰明工作者現在已經找出了一套時間運用公式,讓你工作時間變少,卻賺更多!別再幻想要做到退休,才能自己決定怎麼用時間,現在,跟著我們,一起拿回時間主導權! 文/曠文琪
一、距離七十五歲,你知道自己的生命還有多少分鐘嗎?(答案詳見文末)
二、你今天的時間花到哪裡去了?
三、你未來三年,想達到什麼目標?你現在做的,與這件事有關嗎?
如果你沒問過自己上述三個問題,那麼,小心,你的時間帳戶可能正亮著黃燈!
你還在列「to do list」? 快點思考「to be」,知道什麼不要做
成功學大師史蒂芬‧柯維(Stephen Covey)指出,現代人需要「第四代時間管理」,它跟傳統時間管理的最大差異是,它不只談事,還談人。
過去,時間管理談的是「to do list」(待辦事項清單),它用的是加法,盡可能的把所有事情塞入你有限的時間裡,但最後卻常常因為太累,且不知道為何而戰,最後放棄管理時間。
然而,第四代時間管理的重點是「to be」(你想成為什麼?)。你必須先思考,你想成為什麼?然後,設出優先順序,善用減法,做關鍵的事情。源頭想清楚了,談「to do list」,才有意義。
「知道不做什麼,比知道要做什麼,更重要,」寫下暢銷書《從A到A+》(Good to great)的作者柯林斯(Jim Collins)說,每年初始,他都會列出今年他優先要做的事情,也寫下不要做的事,最後,清單理出來後,他又會再刪除最後的三分之一或四分之一,不浪費一點時間在上面。這樣才能專注在重要的事上。
因此,要拿回時間主控權,請先從源頭規畫目標開始,按照八二法則分配時間,將精力集中在關鍵的二○%事情,捨棄不重要的。空出來的時間,你必須自我投資,去充電、閱讀,或陪伴家人,創造你想要的競爭力資產,譬如人脈競爭力、領導力等。
如此,時間流才會出現結餘,用來投資可增加個人競爭力的資產,一步步墊高你的競爭力,提升你的時間效益,成為「時間富爸爸」。
花旗銀行副總裁暨分行經理洪志成,就是一位時間富爸爸。
舞台上,洪志成拿起麥克風,「我們所有人都表現得很棒,就像是……」他如數家珍的說出某位優秀員工的優點,然後把禮物從口袋裡掏出來,拍了拍員工的肩膀。受獎者,感動莫名,剛上任的主管竟然這麼懂自己。
「只要我花時間,效果就做足。」洪志成手下管理的理財專員,操控新台幣千億資產,前四個月,他還接下一個事業單位,合計他手下員工二百八十人,他也是兩個小孩的父親。
本篇文章摘自: 商業周刊第 1057 期
作者:吳錦勳
美國國防部聯手百大名校,正發動一場教育革命……這股力道,不同以往;規模,打破華裔圈,擴及白人黑人;從美國投資大亨之女到法國貧民窟小孩,都在學中文,學中文,已成為全球白領父母最有遠見的教育投資。
王建民有了新使命!今年五月新球季開始,他將在洋基球場教球迷說中文。到時候「全壘打」、「謝謝」等中文,將迴盪在這個美國職棒「聖殿中的聖殿」。
中文進入殿堂,不只在教育界。半年前,美國教育史上發生一件破天荒的事。
去年<chsdate w:st="on" isrocdate="False" islunardate="False" day="9" month="5" year="2008">五月九日</chsdate>,第一次AP中文(Advanced Placement Chinese Program)檢定考試在全美國舉行。 「AP」課程是指高中生預修大學課程,通過考試者可以抵免大學學分。開辦第一年,立刻吸引三千三百五十多位美國高中生應考,遠遠超過AP義大利文、法文以及日文考生。
本篇文章摘自: 商業周刊第 1057 期 作者:蘇鵬元
資策會預估,2015年,美國將有10萬名的中文師資缺口。從亞洲到美洲、歐洲都缺中<personname w:st="on" productid="文">文</personname>老師,且待遇不差,例如到德國大學教中文的每月起薪是13萬元……
據大陸商務印書館出版的《中國語言生活狀況報告》統計,全球學習中文的人口已經超過三千萬人,目前有一百多國、超過二千五百所大學廣設中文課。中國國家漢語國際推廣領導小組辦公室更預估,二○一○年全球將有一億個外國人學中文。這意味每五十個外國人當中,就有一個人學中文。
在美國,美國亞洲協會(Asia Society)預估,二○一五年將有七十五萬名高中生學習中文。
在日本,致力推動中小學中文教學的 TJF(The Japan Forum)「財團法人國際文化中心」統計,目前有六百五十二所高中設有中文課,比十年前增加近四○%。中文在日本已成為英語之外,第二受歡迎的外國語言。